고지혈증 환자에서 되찾은 건강 개선 비법 대방출!1년 전, 저는 콜레스테롤 수치가 하늘을 찌르는 고지혈증 환자였습니다. 마치 혈관 속에 기름이 둥둥 떠다니는 것 같았죠. 하지만 지금은 건강 검진 결과, 의사 선생님께서 "콜레스테롤 수치가 아주 정상입니다!"라고 외치실 정도로 건강해졌습니다. 제 몸에 무슨 일이 일어난 걸까요? 마치 마법이라도 부린 것처럼 말이죠! 오늘은 제가 고지혈증을 극복하고 건강을 되찾은 웃음과 감동이 넘치는 이야기를 들려드리겠습니다.1. 먹은 자여, 움직여라! (운동은 덤, 몸을 움직이는 게 핵심!)운동을 '해야 하는 숙제'처럼 생각했습니다. 하지만 어느 날, 깨달았죠. '운동'이라는 단어 대신 '몸을 움직이기'라고 생각하니 훨씬 부담이 덜하다는 것을요! 그래서 저는 매일 15,00..
